Jó cipő és egy kalóriatáblázat fogyáshoz
Ez a két dolog szabadított meg a legtöbb bajtól az utóbbi időben, a hézköznapjaimban.
Kellett már egy jó cipő, mert érzékeny az achillesem, lúdtalpas is vagyok, és mindez ráadásul térdfájdalmakat is okozott.
A kalóriatáblázat fogyáshoz pedig a drbenkoeva.hu oldalon lett meg. Pontosabban azon keresztül elindulva…
Hogy hogyan jutottam oda?…
Egy ideje önkéntesként dolgozom egy olyan közösségben, ahol nőknek segítünk eligazodni az egészségtudatosság útvesztőjében. Sokan közülük inzulinrezisztenciával vagy PCOS-szal küzdenek, és gyakran hallom, mennyire nehéz megtalálni azt a szakembert, aki nem csak orvosi szempontból, hanem emberileg is teljes körűen tudja támogatni őket. Egyik este egy fórumon beszélgettünk arról, hogy milyen weboldalak és szakértők lehetnek hiteles forrásai ennek a témának, és ott hallottam először a drbenkoeva.hu-ról. Kíváncsi lettem, így rákattintottam, és már az első pillanattól fogva éreztem, hogy ez valami más, mint amit eddig láttam.
Az oldal nem csupán száraz orvosi információkat nyújt, hanem személyes történettel, tapasztalatokkal és átfogó szemlélettel közelíti meg a témát. Az különösen megfogott, hogy nem választja külön a testet és a lelket, hanem holisztikus módon tekint az egészségre. Nem csak arról volt szó, hogy mit kell enni vagy milyen gyógyszert kell szedni, hanem arról is, hogyan lehet mindennapjainkban egyensúlyt teremteni. A 160 grammos diéta alapjait bemutató minikurzus kifejezetten hasznosnak tűnt, tele gyakorlati példákkal, mintaétrenddel és olyan tippekkel, amelyek valóban segíthetnek a mindennapokban. Ez már önmagában elegendő lett volna ahhoz, hogy szívesen ajánljam bárkinek, de ami igazán különlegessé tette számomra, az a hitelesség és az a személyes hangvétel, ami az egész oldalt áthatotta.
Ahogy olvastam Dr. Benkő Éva történetét, észrevettem, hogy saját küzdelmeiből, megélt tapasztalataiból építette fel azt a tudást, amit ma másoknak ad tovább. Ez az őszinteség és személyesség számomra nagyon sokat jelentett, mert pontosan tudom, milyen fontos, hogy valaki, aki segít, ne csak tankönyvből ismerje a problémát, hanem a saját bőrén is megtapasztalta, mit jelent vele együtt élni. Ekkor éreztem azt, hogy szeretnék mielőbb kapcsolatba lépni vele, mert egy olyan szemléletet képvisel, ami valóban értéket adhat azoknak a nőknek, akikkel nap mint nap foglalkozom.
Az is lenyűgözött, hogy aktívan épít közösséget, sokan követik a gondolatait, és ez azt mutatja, hogy amit képvisel, arra tényleg nagy szükség van. Úgy gondolom, hogy egy közös együttműködésben rengeteg mindent tanulhatnánk egymástól, és közösen még több nőt tudnánk elérni, akiknek támogatásra van szükségük. Ezért számomra nem kérdés, hogy szeretnék minél előbb felvenni vele a kapcsolatot, mert érzem, hogy amit ő létrehozott, az nem csak egy weboldal vagy szolgáltatás, hanem valódi híd a tudás és a mindennapi megélés között.
Ha tehát kalóriatáblázat fogyáshoz vagy hasonlók kellenének: drbenkoeva.hu.
